作者 | 帆书 · 瑾山月
前阵子，一则被好朋友“跳赞”的帖子，火了。
博主称，她与三个好友夜游西湖，大伙都拍了不少照片发朋友圈。
结果半小时后一看，她们共同的一位好友，给其他三人都点了赞，唯独跳过了自己的那一条。
气得博主当时就没有心情继续玩了，但她又不好意思说，只能将这件事暗暗压在心头。
她越琢磨越难过：“明明都是好朋友，凭什么冷落我？”“难道我被她屏蔽了？”“我哪里得罪她了吗？”……几天后，博主实在内耗地不行，这才发帖吐槽。
谁料帖子一出，竟引发网友们的集体共鸣，更撕开了互联网社交的华丽面纱。
有人说，平时浏览朋友圈，都像“批奏折”，挨个点赞、评论，但轮到自己发了，好友们却一个个玩消失，让人非常不爽。
有人说，朋友圈点赞也透露着人情世故，你以为“互赞”是一种礼貌的回应，别人可能压根瞧不上你，懒得和你互动；
还有人说，微信里一股班味，朋友圈全是广告，早就没了分享的那份心，朋友圈关闭好几年了……
原来，天下人“苦朋友圈久矣”！
多年前，大家刚用微信时，朋友圈用来分享快乐，记录生活。
然而不知道从什么时候起，朋友圈变得面目全非，让人颇感压力。
生怕说错话，被领导同事看见，生怕做错事，引来嫉妒、反感。
曾经，朋友圈出现过一个bug，就是私密发的圈，也能被人看到。
那一会，好多人慌了神，忙不迭地开始删自己的分享。
过去那种发圈的坦率，早已被各种担心取代。
想发圈，顾虑重重，刷微信，也是越刷心情越复杂。
看见人家买房买车，心中不免焦虑；
看见人家秀恩爱晒幸福，又暗自伤神。
如今的朋友圈，不再是虚拟世界里的乐园，反而成了内耗发源地。
看过一个帖子，网友@文文 的分享，令我感同身受。
一次，她发现了一家口味不错的粤菜馆。
就附上定位，发了圈，还配文“是等了一个小时也值得的程度”。
发圈时，她心中满是欢喜，发圈后，几分钟看一次手机，盼着有人分享这份喜悦。
结果令她大失所望，整整一个下午过去，一个赞，一条留言都没有。
随即她开始紧张：文案有问题吗？定位不对吗？有炫耀之嫌吗？
如果现在删掉，显得自己多脆弱似的，不删，这条朋友圈意义在哪？
果真是，一条朋友圈扯出八百场内心戏。
我自己也碰上过这种糟心事。
一年公司团建，去一个森林公园。
那天，我很有兴致地拍照，晚上回家后，又一一修图，最后按路线排放了人物和景物的顺序。
十点整的时候，我按下发送键，一条完美到爆的九宫格，就这么水灵灵地发出去了。
不出几分钟，同事们就纷纷点赞，我虚荣心大大被满足。
但不一会，有人留言说：精修的朋友圈，毛坯的人生。
对方可能只是玩笑一把，但我心里却别扭起来。
许是夜深人静了，我竟开始难过：
为什么为了一条朋友圈竟如此造作？
为什么不好好享受过程，一路上只顾着拍照？
为什么过着毛坯的人生，却在精修朋友圈？
一连串“为什么”，在那个晚上，让我失眠。
《数字化孤独》一书中说：
“在过去的十年里，人们越来越依赖于通过科技来建立、维持社交关系，但我们反而变得更不快乐……
如今，人们只获得了少量的多巴胺（一种与奖励机制相关的化学物质），却没能获得大量的催产素（与爱有关的荷尔蒙）。”
人，毕竟是一种社会动物，无论现实还是网络，都会陷入人际关系的旋涡。
朋友圈里的点赞、跳赞，说到底都是人与人之间的互动，背后牵扯很多考量。
弄明白“点赞江湖”中的潜规则，或许我们就没这么内耗了。
有人说，成年人的世界里，朋友圈是最复杂的地方。
每当你做了分享，那些秒赞的人，大都与你是“利益共同体”。
要么是有工作交集的人，要么是有生意往来的客户；
要么就是能为彼此提供情绪价值的家人、朋友。
作家大冰说：这是个需求决定关系的时代。
在这个世界上，关系的本质，正是价值互换。
也就是说，朋友圈没有无缘无故的赞，微信好友也是心中有杆秤。
自媒体人@老张，曾是一家外企白领，主要负责维护公司的代理商。
他微信好友，最多的时候，有一千多人，随便发条朋友圈，都几十个赞。
尤其是事业上升期，他升任区域总经理后，朋友圈那叫一个热闹。
就连他吐槽辅导孩子写作业这种鸡毛蒜皮，都有一堆人留言支招。
但是，当他裸辞创业，又创业失败后，朋友圈忽然变了天，冷得不行。
且不说点赞聊聊无机，且不说有人故意跳赞，很多人都背地里把他删了。
老张就很感慨：这世上，没人会一直为你捧场。
永远不要盲信一段关系，朋友圈也不存在凭空而来的交情。
所谓的“点赞之交”，也需要彼此价值感做支撑。
博主@安西南大学 毕业后，和一位朋友一起创业。
每当遇到困难，两人都会互相打气，然后加班加点讨论方案。
随着时间的推移，他们的公司逐渐壮大，收入也跟着水涨船高。
一次，公司遭遇严重的财务危机，朋友二话不说，卖了自己的房子填补资金的坑，博主也毫不犹豫拿出自己所有积蓄，帮公司渡过难关。
十多年时间里，两人携手并进，关系比亲兄弟还亲，社交平台的互动也十分密切。
朋友圈，是社会的缩影，好友之间的互动，也暗藏着成年人的社交规则。
要对彼此有用，才能互相关照。
还刷到过一个帖子，博主讨论了一个不少人纠结的问题——
要不要关闭朋友圈？
博主自述，有一段时间，她一打开朋友圈整个人就非常焦虑。
一起毕业的同学买房又买车，她还在为下个月的房租焦头烂额；
同期做短视频的同行又出爆款了，她的稿子第三次被客户打回了；
又一个朋友官宣二胎，而她还在面对父母的催婚……
看到大家都在闪闪发光，她觉得自己很失败很受挫。
而一塌糊涂的生活中，她又倍感孤独。
大家好像在朋友圈躲着她走，“跳赞”的事也一次次发生。
朋友圈令她越来越痛苦，一个冲动，她就把朋友圈关了。
最开始，看手机的惯性使得她浑身不自在。
为了戒掉这个毛病，她就故意给自己找事做。
打扫卫生、烹饪美食、户外健身、约朋友逛街，看电影、听音乐会……
日子眼见一天天充实起来，她也不知不觉地放下手机，全身心投入生活。
如今，朋友圈已关闭了三年之久，她整个人都好多了。
有人说，朋友圈看似重要，却也是虚拟世界的一角。
我们的主线任务，还是回归现实，把小日子过好。
工作上干得出色，家庭上充满幸福，人就不会患得患失。
有分享和记录的心情，就发发圈，坦坦荡荡，轻轻松松；
不想被打扰，不想受影响，那就关闭朋友圈，也未尝不可。
《纽约客》的撰稿人凯尔·查卡，有个观点：
社交工具只是工具，人生活的目的，是获得真实的平静与幸福。
看淡朋友圈，也看轻无所谓的关系。
去具体的生活中做具体的事，就能摆脱焦虑与内耗。
有人说，对待朋友圈的过程，就是一个人渐渐成熟的过程。
最开始，咱们每天有分享不完的蓝天白云，文案也写得十分走心。
当经历一次次失望后，又开始害怕被凝视，担心被误解。
于是，朋友圈的分组越来越多，好友设置越来越复杂。
直到最后将自己的生活和情绪，彻底隐藏起来。
其实，发不发朋友圈，有没有人关注，不重要。
重要的是，把朋友圈之外的生活，过得漂亮。
抓住真实的幸福，才是我们人生的主线任务。
作者 | 瑾山月
排版 | 阿灿
图片 | 图虫创意
原标题：《微信社交潜规则火了：朋友圈跳赞的人，不值得深交？》
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