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每个人的人生中，都有经历困厄的时候。既然困厄是人生中不可避免的一部分，那要如何面对困厄？在经历困厄时，又是否有合适的方法来减少一些困厄？
北宋著名词人晏殊著有《解厄学》一书。晏殊不仅才学丰富，还历居要职，曾官至宰相。丰富的学识和人生经历，让他对人性有深刻的了解，更通晓避祸解厄之学。这也让他一生平安，且生前生后，俱获显要殊荣。
晏殊的著作《解厄学》，是他回首自身风雨兼程的人生历程，以及一路上的艰辛和困苦，将自己的经验和人生感悟总结出来，从而凝结成的著作。书中给出了解决困厄的方法，更从根源上指出了导致人生陷入困厄的原因。